在当代生存中，跟着东说念主们健康意志的栽种和对慢性疾病驻扎的存眷，低盐低脂饮食迟缓成为很多东说念主追求的健康生存样式。关于病东说念主而言，合理调节饮食结构不仅有助于为止病情，还能促进康复。本文将为您推选几种得当病东说念主的低盐低脂饮食食谱，匡助民众更好地惩处健康。 #### 1. 清蒸鱼 **食材**：崭新鱼一条（如鲈鱼、鳕鱼等）、姜片、葱段、少许香菜。 **作念法**： - 将鱼洗净后，在鱼身上切几刀，以便入味。 - 在鱼身上铺上姜片和葱段，撒上适量盐和胡椒粉，放入蒸锅中蒸10-15分钟。